Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
0,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 115,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 93,77g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Marks & Spencer BLT, Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Cadbury Crunchie (32g). Päivällinen: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, McCain Crispy French Fries, Branston Baked Beans (205g), Fried Egg , Tesco British Pork Loin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 9,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|