Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 90,61g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Жареное Яйцо. Lounas: Грейпфрут, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чай с Молоком, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|