Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 42,96g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: بسكويت كامل القمح. Lounas: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, القمح المبشور بدون إضافات, بطاطس بطاطس, بسمتي ارز بسمتي. Päivällinen: رمان, جبنه قريش جبنه قريش. Välipalat/Muut: عسل البرسيم, Mcvities بسكوت. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Salah farrag
|