Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 106,23g | Hh: 138,81g.
Lounas: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Activia Iogurte Aveia, Bauducco Cereale Toast Integral , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. Välipalat/Muut: Molico Leite + Proteína, Galak Chocolate Branco, Molico Leite + Proteína, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Mascavo Orgânico. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|