Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 71,20g | Hh: 250,40g.
Aamiainen: Greggs Caramel Custard Doughnut, Greggs Bacon & Sausage Roll, Greggs Flat White . Päivällinen: 7UP 7UP Free (Can), Green Peas (Frozen) , Young's Chip Shop Large Haddock Fillet, Bread with Butter, McCain Quick Cook French Fries. Välipalat/Muut: Haribo Tangfastics, Starbucks Cappuccino (Tall), Starbucks Flat White (Short). lisää...
|
Painonnousu 133,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|