Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 69,42g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Шоколадница Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|