Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 55,25g | Hh: 13,65g.
Aamiainen: Italac Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Välipalat/Muut: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|