Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 96,90g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Stroberi. Lounas: Semangka, Bawang Bombay Dimasak , Sambal Goreng, Tempe Goreng. Päivällinen: Sate Ayam. Välipalat/Muut: Petis, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maulidaa94
|