Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 70,35g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Calavo Avocado, Coffee, Now Foods MCT Oil, Fried Egg. Lounas: Mrs Crimble's Big Coconut Macaroons, Barilla Gluten Free Fettuccine , Costco Premium Seafood Medley. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|