|
omg
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 66,07g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|