Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 132,96g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%, Какао, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Першинский Творог Обезжиренный, Mlekovita Natural Whey, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lounas: Тефтели, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Тефтели, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Финик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Першинский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сергей Торопов@
|