|
😱😱😱
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 106,00g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Глобус Творог 1.8%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо. Lounas: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кабачки Тушеные, Botanica Микс Зелени Салатный, Табрис Картофель на Гриле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Редис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|