Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 55,39g | Hh: 277,10g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Блины на Молоке. Lounas: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Орехи Кешью, Ашан Плов с Говядиной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Манты, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|