Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 191,83g | Hh: 299,40g.
Aamiainen: Misura Privolat Biscotti al Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Miele, Cellino Fette Biscottate. Lounas: Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Pane Italiano, Fettina di Vitello, Crai Gnocchi di Patate , Barilla Ragù Contadino, Philadelphia Light 55%. Päivällinen: Conad Carne di Bovino in Gelatina , Fettina di Vitello, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., McCain Golden Long, Lamb Weston Waffle Fries. Välipalat/Muut: Banana, Prozis Real Whey 100% Isolate Banana e Noce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|