Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 79,26g | Hh: 42,52g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Goldähren Eiweißbrot (50g). Lounas: Edeka Bio Salatkernmix, Leinöl, Gekochtes Ei, K-Classic Junger Gemüsemais, Endiviensalat, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|