Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 91,87g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Перепелиное Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Фасоль, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Корица, Калининское Кефир 1%, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные, Калининское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Груша, Отруби Овсяные Рассыпчатые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - =SuperGirl=
|