Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 37,11g | Hh: 149,77g.
Aamiainen: Bakpao. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Pir. Välipalat/Muut: Otsuka Fibe Mini, Kue Cucur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|