Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 38,27g | Hh: 65,23g.
Aamiainen: МКС Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Мистраль Гречка, МКС Молоко 2,5%, Чабан Сливочное Масло 82,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Вареная, Говядина, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|