Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 41,39g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Сметана , Пельмени (Жареные, с Мясом), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Европа Торт Брауни ПП, Европа Торт Брауни ПП. Päivällinen: Абрико Топинг Шоколадный , Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|