Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 33,80g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: GNM MCT 오일, 에쉬레 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 호두과자, 물김치, 탕수육, 화오미 어향가지. Välipalat/Muut: Sunnuts 하루견과, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|