Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 76,33g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Агрокультура Рис Круглозерный, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Колбаса Полукопченая, Красная Цена Колбаса Классическая. Päivällinen: Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|