Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 68,82g | Hh: 186,92g.
Aamiainen: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, RUF Porridge Apfel Zimt. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilx Delikatess Leberwurst, Mischbrot. Päivällinen: Knorr Jäger Soße , Frikadelle, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|