Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 119,69g | Hh: 236,17g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Päivällinen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Агуша Творожок Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Крутогорские Пельмени Классические, Экомилк Сыр Творожный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|