Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 127,64g | Hh: 185,62g.
Aamiainen: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриное Филе, Ижмолоко Молоко 3,2%. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Верный Сосиска в Тесте, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|