Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 78,95g | Hh: 36,93g.
Aamiainen: Coconut Vegetable Oil , Kahve Dünyası Türk Kahvesi . Lounas: Banvit Piliç İncik, Hazelnuts Filberts, Sunflower Oil, Extra Virgin Olive Oil, Mezzet Patlıcan Ezme, Emin Dana Eti, Mixed Salad Greens, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Päivällinen: Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|