Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 77,98g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Президент Сыр Творожный, Кофе, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Суп Куриный с Картофелем, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|