Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 40,84g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Подлива, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_milen
|