Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 58,42g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно , Запеканка с Маскарпоне. Lounas: Лимонный Сок, Ibelus Масло Оливковое , Аристей Брынза, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маг Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо. Päivällinen: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2 , Санта Батон Венский Молочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Суп Фасолевый (Дом). Välipalat/Muut: Банан, Лидкон Кисель Малина Готовый . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|