Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 34,87g | Hh: 213,60g.
Aamiainen: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Migros Café de Paris, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli. Lounaan jälkeen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Päivällinen: Cantadou Meerrettich, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Blévita Blévita Kürbiskerne, Kaki, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|