Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 43,71g | Hh: 144,33g.
Aamiainen: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost, Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Lounas: Äpple, Favorit Crunchy Müsli Jordgubb & Yoghurt, Arla Filmjölk. Päivällinen: Garant Fläskkotlett Benfri, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kelda Matlagningsgrädde 15%. Välipalat/Muut: Bonjour Äppelmunk. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Johanna
|