Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 25,59g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Атяшево Паштет Печёночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Элика Фрикадельки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Лук, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra201
|