Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 87,85g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Жареное Яйцо, Баклажаны. Lounas: Суп пюре кабачки. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|