Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 99,14g | Prot: 125,40g | Hh: 55,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Буше Омлет с Лососем. Päivällinen: Leor Морковь Пикантная, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|