Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 118,58g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Творог 9%, Яйцо (Целое). Lounas: Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Соевый Соус, Красные Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|