Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 43,80g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Сырники, Кофе, Конти Печенье-Сэндвич Ронни . Lounas: Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Цикорий. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Цикорий, Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|