Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 11,03g | Prot: 46,67g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo. Lounas: Cebollin, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Van Camp's Atún en Aceite, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Espárragos Cocidos (Frescos). Päivällinen: Frutillas, Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|