Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 82,41g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Сметана , Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Сметана , Суп Овощной. Päivällinen: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сметана , НК Сити Суп Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|