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Ich sehe der Realität (mit Scham) ins Auge. Lange habe ich die Waage ignoriert...aber ich habe mir gestern versprochen, etwas zu verändern und der Wink mit dem Zaunpfahl kein Zufall war.
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125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1890 kcal
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Rasva: 90,31g | Prot: 101,65g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Butter (Gesalzen), Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Früchtemix, Gekochtes Ei. Lounas: Cheddar-Käse, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Butter (Gesalzen), Dinkelbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Aldi Bio Dinkelbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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