Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 82,80g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Говядина, Булгур. Päivällinen: Огурец, Ресурс Бедра Куриные, Гречка. Välipalat/Muut: Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|