Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 82,42g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Ritter Sport Schokowürfel, Hähnchenbrustfilet, Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Päivällinen: Hähnchenbrust, Tomaten, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Bäuerliches. Välipalat/Muut: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|