Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 104,63g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Бабаевский Шоколадный Батончик, Московский Провансаль Легкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Московский Провансаль Легкий , Помидоры, Valio Сливочный Сыр, ВкусВилл Житный Хлеб, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|