Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 34,56g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Mandarinas, Banana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche. Lounas: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Huevo, Zanahoria, Lechuga. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianTurner
|