Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 123,46g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Индилайт Голень Индейки. Päivällinen: Батон Нарезной, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Семга Запеченная, Каравай Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|