Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 29,45g | Hh: 86,98g.
Aamiainen: Uva. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Jitomate, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo Revuelto, Mitsuki Fideo Chino. Päivällinen: Uva, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo Revuelto, Espinacas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Välipalat/Muut: Lala Leche Light Baja en Grasa, Gamesa Galletas Marias, Uva, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|