Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 32,23g | Hh: 188,64g.
Aamiainen: Banano, Mantequilla de Maní, Pan Blanco Tostado. Lounas: Morrón, Vegetalex Medallones de Verdura, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada. Päivällinen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada, La Salteña Pan Lacteado, Banano, Mantequilla de Maní, Uva. Välipalat/Muut: Grido Almendrado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|