Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 73,41g | Hh: 123,38g.
Lounas: Danone Iogurte Actimel, Maracujá, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Päivällinen: Vitória Uva, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Välipalat/Muut: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Piracanjuba Queijo Prato, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Aurora Lombo Cozido Defumado, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Piraquê Biscoito Salgado Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaísFrança
|