Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 79,28g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Кешью, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Monini Оливковое Масло, Выборжец Огурцы Короткоплодные, ВкусВилл Кукуруза, Белая Дача Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cloverover
|