Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 67,54g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Хлеб из Закваски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|