Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 142,41g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lounas: Anamma Vegokorv. Päivällinen: Anamma Vegofärs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|