Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 38,28g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. Päivällinen: Atkins Strawberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|